肌のしわたるみの原因

顔のしわたるみの原因は、加齢、コラーゲンの減少、紫外線、食べ物など様々です。
一つ一つの要因を理解することで、適切な美肌対策を進められるでしょう。

なぜ「しわたるみ」ができるのか?

①活性酸素による肌の老化

肌は年齢と共に「老化」をしてしまい、いつしか顔にシワやたるみが目立ち始めるようになってしまいます。この肌の老化は、体の組織が酸化をする(サビていく)ことが原因で起こるといわれています。

人間は呼吸をすることで、生きるために必要なエネルギー源を徴収しています。この呼吸をする時に発生する「活性酸素」が肌を老化させ、しわたるみを目立たせてしまいます。

つまり、私たちは生きていく上で、必ず活性酸素の発生による肌の老化と向き合い続けなくてはいけないのです。また、活性酸素は呼吸以外にも、タバコやストレスなどの影響で増加してしまいます。

②コラーゲン量の減少とターンオーバー機能の低下

肌は年齢を重ねるに連れて、さまざまな変化をしていきます。

真皮における水分量は、赤ん坊の頃には80%ほどあったのに対して、20代では65%くらいにまで低下し、さらに歳をとるに連れて減少を続けてしまいます。

保湿成分である「セラミド」も、加齢と共に失われてしまうため、表皮にある角質層の水分量も減っていってしまいます。(肌のうるおいは30代にかけて実感する人が多い)

30〜40代にかけては、皮脂の量が減少してしまうため、肌に必要な油分量を保つことができなくなります。
この頃になると、女性ホルモンの分泌量も低下してしまうので、コラーゲン量が減少してしわたるみが目立ち始めてしまいます。

また、新しい肌と生まれ変わる「ターンオーバー」も、年齢を重ねると機能が低下してしまうため、シミやニキビなどもなかなか治りにくくなります。


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③肌への紫外線・摩擦ダメージ

加齢に共なう肌の老化に加えて、「紫外線」によるダメージや誤ったスキンケアによる肌への「摩擦」は、さらに肌の老いを進めてしわやたるみを作り出してしまいます。

肌に合わない化粧品を使ったり、洗顔時に肌をこするなどをしてダメージを与えてしまうと、数少ない肌内部の組織を傷つけてしまいます。

特に紫外線はシミだけでなく、真皮にしわができる原因となるため注意が必要です。
紫外線を受けた後の肌も、スキンケアを怠っていると老化を進行させてしまうため、日焼けをした後の肌のアフターケアは欠かさず取り組みましょう。


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